Первая в России конференция медицины образа жизни, основанная на принципах современной доказательной медицины
Автор и ведущая Доктор Александра Рыбакова
@dr_ribakova
Член Британского общества врачей медицины образа жизни (British society of lifestyle medicine), врач-терапевт с высшей немецкой квалификацией (FA Innere Medizin), создатель образовательных программ по теме общественного здоровья, которые прошли более 4 тысяч человек.
Доктор Александр Рыбаков
@alexbornleader
Врач - инвазивный радиолог, специалист по сосудам. Высшая немецкая квалификация.
Автор и ведущая Доктор Александра Рыбакова
Член Британского общества врачей медицины образа жизни (British society of lifestyle medicine), врач-терапевт с высшей немецкой квалификацией (FA Innere Medizin), создатель образовательных программ по теме общественного здоровья, которые прошли более 4 тысяч человек.
Доктор Александра Рыбакова
@dr_ribakova
Доктор Александр Рыбаков
Врач - инвазивный радиолог, специалист по сосудам. Высшая немецкая квалификация.
Доктор Александр Рыбаков
@alexbornleader
Dr.ribakova
Мои программы исцеляют и трансформируют
Здравствуй. Добро пожаловать на страничку оченьособенногомероприятия.
Это мой подарок самой себе. Я собираю своих людей в красивейшем месте, чтобы передать ценные знания, мой личный опыт и приятно провести время в кругу единомышленников.
Конференция называется WHOLE или ЦЕЛОЕ, потому что именно так мы будем смотреть на себя и своё здоровье
В основе лежат 6 принципов медицины образа жизни:
Питание
Менеджмент стресса
Физическая активность
Сон
Вредные субстанции
Здоровые отношения
В основе лежат 6 принципов медицины образа жизни:
Питание
Менеджмент стресса
Физическая активность
Сон
Вредные субстанции
Здоровые отношения
Основу составляет цельный или преимущественно цельный растительный рацион. Это фундамент. Остальные принципы дополняют и помогают.
На конференции мы погрузимся во все эти темы, узнаем как устроен наш организм и что мы можем сделать, чтобы жить дольше и главное качественнее.
Основу составляет цельный или преимущественно цельный растительный рацион. Это фундамент. Остальные принципы дополняют и помогают.
На конференции мы погрузимся во все эти темы, узнаем как устроен наш организм и что мы можем сделать, чтобы жить дольше и главное качественнее.
“
Программу курса я буду полностью адаптировать под запрос участников. Будут как лекции в конференц-зале, так и много времени на свободное общение, ответы на ваши вопросы.
Что нас ждет:
Лекции на основе доказательной медицины образа жизни (Lifestyle medicine)
Живое общение, ответы на вопросы
Гибкая программа под запрос участников
Вкусная, полезная еда по принципам "Еда для Жизни"
Утренняя рутина с упражнениями и дыхательными практиками
Приятное общение в кругу единомышленников
По погоде:
Приятные прогулки по горным тропам
Практики
Банные ритуалы
По индивидуальной договорённости возможна личная консультация с Александрой, полный чек-ап, включая анализы и УЗИ